ILIJAŠVIJESTI

O dijabetesu sa dr. Elvisom Mašić i magistrom farmacije Vesirom Habibović

Svakog četrnaestog dana novembra (14.11), obilježava se Svjetski dan borbe protiv dijabetesa. Povodom ovog značajnog datuma  apoteka „Duopharm“ Ilijaš organizuje besplatnu akciju mjerenja šećera u krvi i savjetovanje o dijabetesu kao bolesti u porastu.

U programu Radio Ilijaša gostovale su dr. Elvisa Mašić i magistra farmacije Vesira Habibović-Šuta, koje su govorile o ovoj bolesti, važnosti edukacije, savjetovanja  i prevencije, pravilnom liječenju, i, ispravnoj ishrani, biljnim preparatima koji pomažu u liječenju, kao i novim lijekovima i terapijama.

Tema Svjetskog dana dijabetesa za 2018. godinu je Porodica i dijabetes čime se želi podići svijest o uticaju koji dijabetes ima na cijelu porodicu te promovisati ulogu porodice u samozbrinjavanju, njezu, prevenciji i edukaciji o dijabetesu.

Prema dostupnim epidemiološkim podacima u svijetu je od dijabetesa boluje više od 452 miliona ljudi od kojih je trećina starija od 65 godina. Procjenjuje se da je broj oboljele djece i mlađih od 20 godina sa tipom 1 dijabetesa premašio broj od milion oboljelih. Za očekivati je da će 2045. godine broj oboljelih biti 629 miliona. Procjenjuje se da u Bosni i Hercegovni od dijabetesa boluje 399 hiljada pacijenata.

Do kraja ove godine od dijabetesa će umrijeti skoro 4 miliona ljudi širom svijeta. Svakih osam sekundi u svijetu neko umre zbog dijabetesa i komplikacija. Dijabetes je bolest označena kao tihi ubica, s obzirom na to da komplikacije do kojih dovodi pored smrtnosti često uzrokuje i invaliditet. Oboljeli od dijabetesa najčešće razvijaju kardiovaskularne komplikacije te se procjenjuje da u svijetu svakih pet minuta neko s dijabetesom doživi srčani udar, a svakih 30 sekundi nekom bude amputirana noga zbog dijabetičkih komplikacija.

Polovina oboljelih od dijabetesa tip dva i ne zna da ima dijabetes, pa su blagovremeno prepoznavanje simptoma, kao i pravilna terapija koja podrazumijeva pravilnu ishranu i fizičku aktivnost ključni faktori kontrole bolesti i prevencije komplikacija. Ranom akcijom dijabetes tip 2 se može spriječiti i liječiti.

Obratite pažnju na rane simptome dijabetesa koji uključuju povećana žeđ i učestalost mokrenja, povećana glad, umor, zamagljen vid, neobjašnjiv gubitak tjelesne težine, svrbež, sporo zarastanje manjih rana te trnci u rukama i nogama. Ukoliko primijetite ove simptome obavezno se posvjetujte sa svojim ljekarom. Dvije trećine oboljelih su stanovnici urbanih sredina, pa su česti riziko faktori historija bolesti u porodici, nezdrava ishrana, fizička nekativnost i prekomjerna tjelesna težina. Promjenama životnog stila i ranom intervencijom dijabetes tip 2 se može spriječiti i liječiti, poručile su naše gošće.

Prehrana za oboljele od šećerne bolesti

Ovakva ishrana smatra se najzdravijom dijetom na svijetu uz koju se može spriječiti razvoj ove i niza hroničnih bolesti te postići željena figura

Otkako je zabilježen i opisan u staroj Grčkoj, dijabetes prati ljudski rod u stopu. Danas je poprimio takve razmjere da se samo u posljednjem desetljeću broj osoba s tim poremećajem u radu metabolizma udvostručio. Plaćamo danak pasivnom i brzom načinu života koji nas udaljava sve dalje od prirode u kojoj su rješenja naših problema. Odmah se savjetujte s liječnikom i razmotrite možete li riješiti tegobe prirodnim putem.

Jedan od najboljih prirodnih lijekova za regulaciju šećerne bolesti je borovnica (Vaccinium myrtillus), ali ne slatki plodovi, nego lišće te biljke koje snižava razinu šećera u krvi i važno je da se bere prije nego što plod dozri. Srebrna svilenica (Gymnema sylvestre) indijska je biljka koja se koristi u ajurvedskom liječenju stotine godina.

Glavni joj je sastojak gimnemična kiselina, koja sprečava previsoku razinu šećera u krvi. Na hindu jeziku zove se gurmar – ona koja uništava šećer. Obnavlja stanice gušterače i regulira stvaranje inzulina. Istraživanja su pokazala da 400 mg srebrne svilenice na dan pomaže smanjiti razinu šećera, a kupiti je možete u biljnim ljekarnama. A tri grama jestive lobode (Artiplex) na dan, dokazali su izraelski znanstvenici, pomaže u borbi s dijabetesom tipa 2.

Cimet snižava razine šećera u krvi i poboljšava osjetljivost na inzulin. Za pozitivno djelovanje cimeta na organizam dovoljno je uzimati pola čajne žličice na dan. Pospite ga po voću ili ga dodajte u čaj, juhu ili varivo. Vrijesak pak čisti krv i pojačava mokrenje, slično kao i kopriva koja potiče mokrenje i cirkulaciju.

Piskavica sadrži glukokinin koji pomaže pri metabolizmu ugljikohidrata, a vodopija sadrži inulin koji, kao i mirtilin, djeluje slično inzulinu. Ginko se pak pokazao učinkovitim u liječenju simptoma dijabetesa jer povećava dotok krvi u oči i ekstremitete te sprečava dijabetičku retinopatiju, a preporučena doza je 50-80 mg tri puta na dan.

Crni kim (Nigella sativa) ima čudesna ljekovita svojstva i koristi se za liječenje mnogih bolesti. Najnovija istraživanja potvrđuju da pomaže i kod šećerne bolesti, i to ako se uzima žličica ulja crnog kima tri puta na dan.

Lišće smokve je već odavno poznato po svojim ljekovitim svojstvima, a iznimno je dobro i za dijabetes. Obično se koristi sok lišća smokve koji se uzima odmah nakon ustajanja, uz doručak. Možete također prokuhati lišće smokve u pročišćenoj vodi i uzimati to kao čaj.

 

Povezane objave

Back to top button