U trećoj emisiji Sportske minute ugostili smo mladu i talentovanu Iman Karavdić, trenericu u Klubu ritmičke gimnastike „Visoko“. Klub ritmičke gimnastike “Visoko” postoji od 2003. godine, a u Ilijašu su od 2013. godine počele s održavanjem treninga djevojčicama, a spoj muzike, baleta i modernog plesa svaku djevojčicu navodi da se bavi ovim sportom.
Prije nekih mjesec dana počeo je upis, pa nas je zanimalo koliko su djevojčice iz Ilijaša zainteresovane za ovu vrstu sporta, te gdje se treninzi održavaju.
“Treninzi se održavaju u OŠ”Stari Ilijaš”, a početkom oktobra smo počeli i sa radom u Podlugovima. Treninzi se održavaju tri puta sedmično, u OŠ”Stari Ilijaš” ponedjeljak i utorak u 19:15 i petkom u OŠ “Podlugovi”u 20 i 15 minuta, a članarina je 30 KM” kazala je.
Raznovrsnost boja, modela i kombinacija cjelokupne opreme za ritmičku gimnastiku, omogućava svakoj devojčici koja se bavi ovim sportom da izgleda jedinstveno na parketu. Prije svega neophodno je da odjeća, obuća i rekviziti za ritmiku budu napravljeni od kvalitetnih materijala, kako bi ritmičarki obezbijedili dugogodišnje uspješno treniranje i takmičenje.
“Na trening djevojčice treniraju u trenerci, dukserici, običnoj majici kratkih rukava i čarapama. Imamo tepihe na kojim treniramo, tako da nema potrebe da nose patike. Za takmičenja djevojčice nose posebnu opremu kako bi ritmičarka izgledala reprezentativno prilikom izvođenja ritmičkih vježbi” rekla je.
Ritmička gimnastika je izrazito ženska sportska disciplina, Karavdić nam je u nastavku razgovora govorila kako gimnastika utječe na razvoj djetete, te kada je najbolje vrijeme početi trenirati.
“Po svojim elementima ritmička gimnastika je vrlo ženstven sport i predstavlja idealan izbor za djevojčice već od četvrte godine. Djevojčice su društvenije i lakše se snalaze u društvu” istakla je.
Što se tiče prednosti ritmičke gimnastike ima ih mnogo, a Karavdić je one najbitnije izdvojila.
“Pravilno oblikovanje mišića, usvajanje socijalnih vještina, koordinacija pokreta, te ravnoteža.Također, gimnastika poboljšava držanje i strukturu kostiju” naglasila je Karavdić.
Način održavanja treninga i takmičenja
Ritmička gimnastika zauzima posebno mjesto među estetskim sportovima, a svaki klub ima svoj sistem održavanje treninga, pa tako i klub ritmičke gimnastike “Visoko”.
“Djevojčice se prvoj zagriju, prvo trčanje, rade određene vježbe zagrijavanja. Nakon toga uzimaju određene rekvizite, kao što su obruč,lopta, čunjevi, traka i vijača ili rade svoje vježbe uz muziku” istakla je.
Klub ritmičke gimnastike “Visoko” unazad nekoliko godina ide na takmičenja, osvaja medalje. U nastavku razgovora Karavdić je govorila o dojmovima, te o takmičenjima koja su posjetili.
“U prethodnom periodu putovali smo na takmičenja u Ljubljanu i Zagreb gdje su djevojčice bez obzira na tešku konukrenciju postigle izuzetno zavidne rezultate. Kada smo bili u Ljubljani na takmičenju prije tri sedmice putovale su četiri djevojčice od kojih su tri osvojile medalju i to drugo mjesto i dva treća mjesta” poručila je Karavdić.
S obzirom na to da sezona ritmičke gimnastike još traje, Karavdić je rekla da klub ritmičke gimnastike “Visoko” ima još nekoliko takmičenja, a u decembru je zadnje takmičenje gdje planiraju voditi djevojčice iz Ilijaša i Podlugova.
