Danas je najdepresivniji dan u godini

Treći ponedjeljak u januaru  svoju nezahvalnu titulu najdepresivnijeg dana u godini može zahvaliti nizu faktora  kao što su zaostali dugovi od praznika, tmurne vremenske prilike i neispunjavanje novogodišnjih odluka.

Depresivno raspoloženje češće snalazi ljude za vrijeme prvog radnog dana u sedmici, a treći radni ponedjeljak nakon proslave Nove godine dovoljno je vremena da entuzijazam vezan uz nove početke i novogodišnje odluke splasne, što je teorija koju je formirao psiholog Cliff Arnall.

Povratak u kolotečinu koja se nije promijenila, kao i dugo razdoblje koje treba proći prije dolaska ljeta, sunca i boljeg raspoloženja dodatni su razlozi lošeg raspoloženja. 

Tri tehnike kojima se može podići raspoloženje na ovaj sumoran dan su: pomaganje nekome u nevolji, dobivanje nenadanoga komplimenta i slušanje zvukova mora, otkrilo je britansko istraživanje jedne dobrotvorne organizacije.

Tmurne misli nikome nisu nepoznanica, no najgore što čovjek može napraviti je prepustiti im se.